42 zoekresultaten gevonden voor “mediteren”

mindful eten en afvallen- mindfulness

Mindful eten en afvallen. Waarom werkt dit echt

Wat is mindful eten en waardoor val je er van af? Mindful eten betekent vol aandacht en met focus eten. Kijken naar wat je in je lichaam stopt en jezelf…

Lees meer
lekker slapen-slaapproblemen-slaaptips-slaap ritueel

Lekker slapen

Wie wil er niet lekker slapen? Slaap is heel belangrijk om je lichaam en geest weer klaar te maken voor de volgende dag. Als je slaap tekort komt wordt je…

Lees meer
1 3 4 5